پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین چقدر موثر است؟ - سفر به تایلند

بنابر اهمیت این موضوع، در این مقاله با فواید بی نظیر پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین یا کودک و برطرف بسیاری از احتیاجهای دوران بارداری آشنا شوید.

پودر لیدی میل چیست؟

لیدی میل یک مکمل پودری است که بر پایه شیر گاو تهیه شده است. از آنجا که این پودر حاوی تمام مواد مغذی ضروری همچون پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی بویژه کلسیم، آهن، روی و اسیدفولیک بوده، یک منبع مغذی برای مادران باردار و شیرده است.

ترکیبات به کار رفته در مکمل لیدی میل

• چربی گرفته شده شیر
• مواد طعم دهنده طبیعی
• ساکارز
• روغن های گیاهی
• ینولین
• اسید آراشیدونیک
• اسید دوکوهگزانوئیک
• انواع ویتامین ها
• پودر کاکائو ماتو دکسترین
• پروتئین وی
• مواد معدنی

نکته: پودر لیدی میل جهت احترام به ذائقه مصرف نمایندگان درسه طعم وانیلی، کاکائویی و توت فرنگی ارائه شده است.

مصرف پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین

لیدی میل به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، قابلیت فراوری اسید دوکوزاهگزانوئیک و ایکوزاپنتانوئیک ضروری برای بدن را دارد که برای رشد جنین مفید است.

همچنین لیدی میل از اضافه وزن در دوران بارداری جلوگیری می نماید؛ اغلب مادران برای اطمینان از تامین احتیاجهای خود و نوزاد بیش از حد احتیاج از مواد غذایی استفاده می نمایند، این کار باعث چاقی می گردد و مسائل زیادی را برای مادر در پی دارد. از این رو مقادیر ضروری از مواد مختلف مورد احتیاج، در لیدی میل کاملا مطابق با افزایش احتیاجها در طول بارداری و شیردهی تنظیم شده است؛ به طوری که مادر می تواند با اطمینان از تامین تمامی احتیاجها، تنها لیدی میل را به جیره غذایی پیش از بارداری خود اضافه کند. این کار از بروز چاقی و همچنین کمبودهای غذایی و صدمات جبران ناپذیر مادر و کودک جلوگیری می نماید.

علاوه بر این، لیدی میل بخاطر داشتن اسید فولیک در ترکیبات خود، باعث کاهش چشمگیر وقوع نقص لوله عصبی نوزاد و پیشگیری از عوارض مهمی مانند زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن می گردد.

لیدی میل احتیاجهای تغذیه ای مادر در دوران شیردهی و بارداری از جمله انرژی، پروتئین، کربوهیدرات، چربی، مینرال، ویتامین و مواد نیمه ضروری نظیر کولین، تورین و اینوزیتول را مطابق با DRI تامین می نماید و همین امر منجر به وزن گیری جنین می گردد.

جهت اطلاع بانوان بد ویار: ویتامین B6 موجود در لیدی میل برای درمان تهوع شایع بارداری بسیار مفید است.

موارد مصرف پودر لیدی میل

از این مکمل غذایی، خانم های باردار می توانند از ماه چهارم به بعد با مشورت پزشک و در دوران شیردهی خصوصا در ماه های ابتدایی استفاه نمایند.

روش مصرف پودر لیدی میل

لیدی میل را می توانید هم به صورت سرد و هم به صورت گرم مصرف کنید. 10 پیمانه سر صاف از پودر لیدی میل را داخل یک لیوان آب ولرم ریخته و خوب بهم بزنید و سپس آن را میل کنید. بهتر است روزانه 2 لیوان یا طبق دستور پزشک مصرف گردد. توجه داشته باشید لیدی میل اماده شده نباید بیش از یک ساعت نگهداری گردد.

مزایای کلی مصرف پودر لیدی میل برای بارداران و زنان شیرده

• از یبوست در دوران بارداری پیشگیری می نماید.
• از کرتینیسم، عقب ماندگی ذهنی و کوتولگی جنین پیشگیری می نماید.
• از پدیدۀ کم وزنی نوزاد هنگام تولد جلوگیری می نماید.
• به تکامل سیستم اعصاب مرکزی جنین و نوزاد یاری می نماید.
• از پدیدۀ نرمی استخوان نوزاد در دوران بارداری پیشگیری می نماید.
• اضطراب و افسردگی مادر پس از زایمان کاهش پیدا می نماید.
• فرایند تکامل اسکلت استخوانی جنین و نوزاد سریع تر پیش می رود.
• از پوکی استخوان مادر جلوگیری می نماید.
• باعث افزایش کمی و کیفی شیر مادر می گردد.

بیشتر بدانید: راه های طبیعی افزایش شیر مادر

کلام آخر

لیدی میل و یا هر مکمل دیگری، اگرچه منبع غنی از ویتامین ها و مینرال ها است، اما به تنهایی در دوران بارداری برای برطرف احتیاجها کافی نیستند و تنها به این مکمل ها بسنده کردن حتی در بهترین شرایط هم کفایت نمی نماید؛ بنابراین بهتر است در دوران بارداری و شیردهی همواره از نظر تغذیه ای تحت نظر پزشک خود باشید.

در آخر توصیه می کنیم به مقاله جدول وزن گیری نوزاد: آیا نوزاد شما رشدی طبیعی دارد؟ نگاهی داشته باشید تا درباره وزن طبیعی نوزادتان در دوران شیردهی بیشتر بدانید.

منتظر خواندن نظرات و تجربیات شما درباره مکمل لیدی میل و تاثیر آن در وزن گیری جنین، در انتهای همین صفحه هستیم.