سبک زندگی

چگونه سلامت روان را در تعطیلات نوروز حفظ کنیم؟

تهران (پانا) - حفظ سلامت روان و دوری از استرس یکی از عوامل اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن است کع تعطیلات نوروز فرصتی برای بازیابی قوای ذهنی از دست رفته و تقوت سلامت روان محسوب می شود.

1 اردیبهشت 1400

فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان!

پژوهش های بسیاری نشان داده اند که بعضی غذاها با خطر بیشتر بعضی انواع سرطان مرتبط هستند.

31 فروردین 1400

چگونه سدیم اضافی از بدن را دفع کنیم؟

تهران (پانا) - سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای یاری به عملکرد صحیح بدن ضروری است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در خصوص سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی و پرفشاری خون گردد.

29 فروردین 1400

نورپردازی باغ ویلا و استخر با چراغ دفنی و چراغ استخری

جای تعجب ندارد اگر بدانیم هرصاحب خانه و صاحب ویلایی، سعی دارد بهترین نورپردازی باغ و ویلا را برای محوطه باز خانه و استخر انجام بدهد. چرا که بطور کلی زیباسازی خانه دغدغه هر خانه داری است و طراحی نورپردازی خانه و ویلا نیز یکی از مهمترین مراحل زیباسازی آن....

10 بهمن 1399

10 علت شایع درد سینه در خانم ها

درد سینه نیمی از شکایت های زنان در رابطه با سینه را تشکیل می دهند. اما قبل از اینکه توجه خود را به سمت سرطان سینه جلب کنید، بهتر است این مقاله را بخوانید.

4 دی 1399

9 دلیل برای مصرف کدو حلوایی

کدو حلوایی علاوه بر اینکه خوشمزه است و می توان از آن در تهیه انواع غذا ها و کیک و دسر و ... استفاده کرد، فواید زیادی نیز برای بدن دارد.

20 آذر 1399

جملات زیبا درباره خانواده و ارزش و صندلی آن در زندگی

اگر مهارت در ازدواج بدرستی به کار گرفته گردد، ازدواج به عنوان مهم ترین بخش خانواده باید در جهت صمیمی شدن باشد. این فرآیند مراحل زیر را طی می نماید: دوست داشتن (عشق ورزیدن)، حل وفصل اختلاف ها، مصالحه، تفرد و صمیمیت. از این رو است که خانواده خوشبخت و خوبی...

21 آبان 1399

سوفیا؛ ربات 3 ساله ای که با هوش خود جهان را تغییر می دهد!

در حال حاضر سوفیا قادر به تقلید و تکان دادن هر عضله در چهره اش است و این توانایی سوفیا را قادر می سازد تا احساس شادی، غم و اندوه، کنجکاوی، سردرگمی، تفکر، سرخوردگی و دیگر احساسات را تنها با انجام بعضی حرکات، در صورتش ایجاد کند.

14 آبان 1399

ایده های رنگ تاپه برای دکوراسیون بخش های مختلف خانه

رنگ تاپه جزو دسته تم های خنثی است، ولی با این وجود مانند سفید، کلینیکی نمی باشد و به همین دلیل در دکوراسیون بخش های مختلف خانه کاربرد بیشتری دارد. حمام یکی از این بخش هاست که مانند یک پناهگاه درون خانه عمل می نماید و نباید با نمونه های کلینیکی مانند سفید...

18 مرداد 1399

خیابان های اصلی سنندج با مضامین موسیقایی دیوارنگاری شد

رئیس سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری شهرداری سنندج از اجرای دیوارنگاری خیابان های پاسداران و مولوی با موضوع سنندج شهر خلاق موسیقی خبر داد.

17 مرداد 1399

داستان 5 + 1 قهرمانی پرسپولیس در لیگ برتر فوتبال ایران

پرسپولیس برای نوشتن تاریخ لیگ برتر فوتبال ایران عجله ای ندارد. این تیم در انتظار چهارمین قهرمانی پی در پی خود است هر چند قبلا هم با برپایی جشن سومین قهرمانی نیز تاریخ ساز شده بود.

10 مرداد 1399

محدودیت ساعت کار پاساژها برداشته شد

افزایش ساعت کاری پاساژها و بازارهای مسقف تا ساعت 22 اخیرا به تصویب کمیته امنیتی انتظامی ستاد ملی کرونا رسیده و برای اجرا منتظر تصویب درجلسه امروز ستاد ملی کرونا بود. بنابراین از امروز ساعت کاری پاساژها و بازارهای مسقف که از ابتدای اردیبهشت بازگشایی شده...

9 مرداد 1399

مبلمان چرم و لوکس ایتالیایی شیک ، عکس

مبلمان یکی از اجزای اصلی طراحی و تزیین هر خانه ایی محسوب می شوند که در صورت انتخاب درست می تواند به مرکز توجه همگان در خانه تبدیل گردد در نتیجه هر فردی باید برای خرید مبل دلخواهش سخت کوشش کند. در این مطلب با تعدادی از زیباترین و بهترین مبل های دنیا و بخصوص...

16 تیر 1399

خسارت زلزله به برج بالای قلعه فلک الافلاک

مهر/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، خسارت زلزله به برج بالای قلعه فلک الافلاک مشاهده می گردد.

14 تیر 1399

بهترین جاهای دیدنی ژاپن

در زمان های دور کشور سامورایی ژاپن سعی داشت از طریق جنگ دنیا را تسخیر کند. این کشور امروزه از طریق گسترش فناوری توانسته است بر مردم دنیا مسلط شود و یکی از کشورهای بزرگ صنعتی در دنیا محسوب می شود. این کشور دارای فرهنگ و تاریخ بسیار غنی، معابد زیبا، باغ های...

27 خرداد 1399

برای خرید در پکن کجاها برویم؟

مناطق و مراکز خرید در پکنیکی از مزیت هایی که گردشگران و مسافران تور چین دارند، این است که می توانند به بازار بسیار بزرگی از اجناس و کالاهای متنوع و با قیمت های مناسب دسترسی داشته باشند. اگر عاشق خرید هستید، این کشور و شهرهای بزرگ آن، بهترین فرصت برای خرید...

27 خرداد 1399

بهترین و لوکس ترین هتل های بالی به انتخاب مسافران

لوکس ترین هتل های بالیبالی بدون شک بهترین محل اقات در کشور اندونزی می باشد. بیشتر هتل هایی که با بودجه مناسب می توانید تهیه کنید در منطه کوتا (Kuta) قرار گرفته اند که بیشترا کسانی که با کوله پشتی سفر می نمایند آن ها را انتخاب خواهند کرد. با این حال در این فهرست...

24 خرداد 1399

ایسلند و مناطق کمتر شنیده شده اش برای سفر

با شنیدن نام ایسلند، بسیاری از ما فورا تصاویری از زیبایی طبیعی خیره کننده، دریاچه های آرام و قلعه های گمشده را تصور می کنیم.

16 خرداد 1399

آشنایی با تزریق بوتاکس و مزایا و عوارض آن

بوتاکس نام اختصاری سم بوتولیسم است. تزریق بوتاکس بطور مستقیم در ماهیچه، فعالیت آن را کم نموده و خطوطی را که نتیجه پرکاری آن روی صورت به وجود می آید از بین می برد در نتیجه صورت جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد.

5 خرداد 1399

بهترین سواری کشتی کروز در رودخانه های مشهور دنیا

برای بسیاری از گردشگران وقتی صحبت از کروز سواری می گردد، یک کشتی عظیم اقیانوس پیما را که از یک جزیره به جزیره ای دیگر می رود به ذهن می آورند. با این حال یکی از بهترین کروز سواری ها مربوط به کروزهای رودخانه ای بوده که امروزه نیز بسیار محبوب مسافران است....

31 اردیبهشت 1399
تعداد: (54)