اگر هر روز تخم مرغ می خورید حتما این مطلب را بخوانید

به گزارش سفر به تایلند، آنالیز ها و مطالعات اخیر ادعا می نمایند که خوردن بیش از یک عدد تخم مرغ در روز، خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد.

اگر هر روز تخم مرغ می خورید حتما این مطلب را بخوانید

به گزارش سان خوردن بیش از یک عدد تخم مرغ در روز خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد، زیرا تخم مرغ سرشار از کلسترول است و به طور متوسط یک عدد تخم مرغ عظیم 50 گرمی، حاوی حدود 186 میلی گرم کلسترول است.

پروفسور کاترین تاکر، از دانشگاه ماساچوست گفت:حتی افرادی که دارای رژیم های سالم غذایی هستند هم مصرف زیاد تخم مرغ برای شان بسیار ناسالم خواهد بود. او همچنین اضافه کرد: اگر چه تخم مرغ سرشار از مواد معدنی مفید است، اما بهتر است که افراد از خوردن هر روزه تخم مرغ دوری نمایند.

در یک مطالعه جدید که بین 30 هزار نفر فرد بالغ انجام شد که روزانه 1 و نیم عدد تخم مرغ عظیم می خوردند نتایج نشان داد که احتمال بروز بیماری های قلبی در آن ها 17 درصد افزایش پیدا کرد.

منبع: فرارو
انتشار: 20 شهریور 1399 بروزرسانی: 20 شهریور 1399 گردآورنده: thailandnet65.ir شناسه مطلب: 1086

به "اگر هر روز تخم مرغ می خورید حتما این مطلب را بخوانید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "اگر هر روز تخم مرغ می خورید حتما این مطلب را بخوانید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید